Sensibilidad e irritación

La condición de piel sensible es causada por una variedad de factores que incluyen exposiciones ambientales, genética, estilo de vida, una reacción a cierto producto o ingrediente o incluso condiciones médicas subyacentes. 

La genética puede influir en la sensibilidad de la piel a ciertos irritantes o alérgenos, así como factores de estilo de vida como fumar, el consumo excesivo de alcohol y una dieta deficiente también pueden contribuir a la sensibilidad de la piel, por último ciertas condiciones médicas como la rosácea, cuperosis, el eczema, la psoriasis y las alergias pueden causar la temida sensibilidad.

Cuando tu piel se vuelve sensible significa que su barrera natural, que ayuda a protegerla de los irritantes externos, se ha visto comprometida, esto puede provocar una variedad de síntomas como enrojecimiento, picazón, sequedad e incluso brotes, por lo que es importante identificar la causa de la sensibilidad para tratarla adecuadamente y prevenir una mayor irritación.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo tratar la piel sensible:
♡Usa productos suaves: elige productos para el cuidado de la piel que estén formulados específicamente para pieles sensibles, busca sobretodo productos sin fragancia, hipoalergénicos y sin astringentes o abrasivos.
♡Evita el agua caliente: el agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites naturales y provocar más sequedad e irritación, en su lugar, usa agua tibia y limite el tiempo de ducha o baño a no más de 10 a 15 minutos.
♡Hidrata: La hidratación es un paso esencial en el tratamiento de la piel sensible, elige un humectante formulado para pieles sensibles y aplícalo dos veces al día, especialmente después de la limpieza.
♡Usa protector solar: el protector solar es importante para todos, pero es especialmente para las personas con esta condición, busca un protector solar de no menor de 50 FPS y que no contenga fragancias.
♡Ten cuidado con tu dieta: Ciertos alimentos y bebidas pueden desencadenar sensibilidad en la piel, trata de evitar los alimentos picantes o ácidos y limita tu consumo de alcohol y cafeína.

Es importante que esta condición sea tratada por un profesional, ya que puede proporcionarte un plan de tratamiento personalizado según tu tipo de sensibilidad y detonantes. 

Un dermatólogo o cosmiatra también puede ayudarte a identificar la causa de tu sensibilidad y recomendarte los mejores productos y tratamientos para tratarla, asi como monitorea tu piel en busca de signos de irritación o reacciones alérgicas y ajusta tu plan de tratamiento en consecuencia. 

En general, buscar ayuda profesional puede conducir a un tratamiento más eficaz para la piel sensible y con ello normalizar y desensibilizar esta condición.